
どうしても食べたくなって、急遽作った「タコライス」。
お味は◎! これならベジタリアンでない人でも大満足なはず!!
材料は◎玄米&雑穀(アマランサスやヒエ、アワなど。軽めの雑穀はメキシカンな味に合います!)
◎葉野菜(レタス、ベビーリーフ、水菜など)
◎アボカド
◎タコミート(今回は三育フーズさんの「ベジ・デ・タコス」を使用。ちょっと甘めなので、お醤油を加えてゴマ油で炒めました)
◎サルサソース(タマネギ、ピーマン、ニンジン、ショウガをみじん切りにして、オーガニックホールトマトで軽く煮込み、野菜ブイヨンと塩、しょうゆで味付け)
◎ドレッシング(タマネギ、ショウガ、菜種油、てん菜糖シロップ、白みそ、ゴマ、醤油、塩をミキサーでミックス)
これらを画像のように盛りつけます。
家にある具材で適当に(笑)作ってみましたが、かなりイケましたっっ☆


